Жизнь человека полна преодолений — ничего не дается само по себе. Преодолевая трудности, организм тратит свои ресурсы. Если вы справились с одной непростой задачей, можете расслабиться, отдохнуть, заняться чем-то еще. В таком режиме временной мобилизации психика постепенно приобретает стрессоустойчивость